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Recetas con Espinacas

En esta sección podrás encontrar todas las recetas de nuestro blog con espinacas, una verdura con excepcionales propiedades nutricionales y cargada de vitamina K, importantísima para la salud de los huesos. Abajo te cuento más.

 Y que además, sabiendo como consumirlas, están de otro mundo. Disfrutadlas 

Te cuento más sobre las propiedades de las espinacas

¿Sigo? Pues la verdad es que podría… desde luego son muchos los beneficios de las espinacas. Aunque no os pongáis a comer como locos, ya que también tienen una gran cantidad de oxalatos… que tienen algunas contraindicaciones.

Para aprovechar sus propiedades al máximo lo ideal es comerlas crudas o al vapor. En las ensaladas dan un toque diferente que a mi me encanta. Una de mis cenas favoritas es esta ensalada de espinacas con pimentón, que en la mayoría de ocasiones no acompaño con manzana ni nueces, solo las espinacas con el aceite de los ajos y el pimentón… y FLIPO.

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Espero que hayas disfrutado de nuestras recetas de espinacas.